Réveil au chant des oiseaux

Se réveiller avec le chant des oiseaux : "se connecter à soi-même, à notre respiration, puis à ce qui nous entoure".

Cette balade matinale en forêt vous propose de vous immerger à l'écoute des sons près de chez vous : vous y découvrirez qui se cache derrière ce concert forestier du mois de mai.
C'est également un beau moyen de ralentir, de se détendre et de se focaliser sur la biodiversité environnante, proche de chez nous, afin d'en connaitre davantage. 

Prenez avec vous votre paire de jumelles, si vous en avez une, de quoi boire et éventuellement une petite collation.