Méditation en nature

Se réveiller à l'aube pour venir découvrir la pratique de la méditation en nature. Avec Irène Collaud, enseignante de méditation en nature, partager une matinée pour s'ouvrir à la connexion, à l'émerveillement et à la joie, en plein air. Pendant la sortie, une attention particulière est portée sur l'écoute des sons, en résonance avec le cœur.