Bains de forêt - c'est bien plus qu'un bol d'air frais! :-)

Nous allons...

..."plonger" dans l'atmosphère bienfaisante de la forêt, en pleine

conscience et en ouvrant grand nos sens.

...nous (re)connecter ainsi à la nature et à notre propre nature, tout en

douceur et avec beaucoup de plaisir.

...(re)trouver notre joie naturelle et voir, entendre, (res)sentir: La vie est

belle! :-)

Et voici quelques bienfaits des bains de forêt

(scientifiquement prouvés et personnellement expérimentés! ;-)):

- Je me sens plus dynamique et plus vivante, à la fois plus légère et

plus ancrée.

- La vie me paraît plus belle, plus riche, plus intense, plus joyeuse, plus

colorée.

- Mon corps est assoupli, purifié et tonifié.

- Mon souffle et l'ouverture de mon coeur sont amplifiés.

- Mon esprit est calmé, très créatif et concentré.

- Je ressens plein d'indulgence et de bienveillance, de bonté et

d'empathie

pour moi-même, pour les autres, pour tout ce qui vit.

- Remplie d'amour, de gratitude et de respect

je suis en harmonie avec tout, en équilibre et en paix.

- Je vis l'essentiel et retrouve mon vrai naturel.

- J'ai envie de faire du bien et de me ré-unir...

 à moi-même, aux autres et, bien sûr, à la Nature! :-)

Si vous souhaitez participer à cette activité un autre jour que le mercredi matin, écrivez-moi un mail ([email protected]) avec vos disponibilités entre le 18 et le 22 mai afin que je puisse éventuellement ajouter une date.